宮下工務店ブログ

一石二鳥。

2023年12月25日

富塚店　店長の内田です。

体幹を鍛えるためにプランク（上のイラストのような姿勢）を3分×２セット行っているのですが

3分じっと耐えているのが暇なので最近は読書しながら。

鍛えながら読書できるので時間を無駄に使わずにすみます。

走りやすい気温でした。